Şimdi perhize başladım. Zorlansamda şeker yemiyorum. Geçen gün arkadaşım simiti şekerli diye yedirmedi. Oda şeker içeriyormuş.
Şaka mı bu?
Değil. Karbonhidrat grubu dediğimiz gıdaların kan glikozunu arttırıcı etkileri fazladır. Şekere denk gıdalar diye yenmesi kısıtlanır. Bütün gün yarım simit yersen sorun olmaz. Zaten toplam olarak şeker tüketimi günde kadınlarda 1 yemek kaşığı, erkeklerde 2-3 yemek kaşığını aşmaması gerekir. Aşarsa hastalık riskleri başlar.
3 tatlı bisküvi 1.5 yemek kaşığı şekere, 50 gram cips 2 yemek kaşığı şekere denktir.
Gün içinde yediklerimizi ona göre ayarlarsak sıkıntı, hastalık olmaz.
28 yaşındayım. 8 ay önce evlendim. 6 aydır da tansiyonum yükseliyor. Babamda tansiyon hastası ancak yaşı 63. Yaşlılık tansiyonu dediler. Bu arada 6-7 aydır doğum kontrol hapı kullanmaya başladım? Ne yapmalıyım?
Tansiyon yükselmeleri her insanda olabilir.
Hipertansiyon hastalığı dememiz için 140/90 mmhg üstünde sürekli yüksek kalması gerekir. Eğer tansiyon ölçümlerin 140/90 üzerinde sürekli yüksek ise hipertansiyon hastası olmuşsun diyebiliriz. Ailede hipertansiyon hastası olması beden olarak yatkın- lık ihtimali katar. Ancak doğum kontrol hapları tansiyon yüksekliğine neden olmuş olabilir.
Ayrıca ilaç alma döneminde tansiyonun yükselmeye başlamasını da izah eden bir durum olur. Hipertansiyon, doğum kontrol hapı kullananlarda kullanmayanlara göre 2-3 kat daha yaygındır.
Hipertansiyon gelişme riski, doğum kontrol hapı kullanma süresi ve yaşla birlikte artar.
Daha erken dönemde etkilemişse doktorunuzla ve eşinizle yeniden görüşerek doğum kontrol yöntemi ve seçimi hakkında tekrar görüşmeniz gerekir.
Doktor bey 28 yaşında iş nedeniyle sıkıntılı günler yaşayan bir erkeğim. Ailemizde şeker hastalığı var. Sıkıntı şekeri erkene çeker mi? Şeker hastası olabilir miyim?
Tabi bu mümkün olabilir. Yapılan çalışmalarda depresyon şiddeti yüksek olanlarda şeker hastalığı gelişme riski neredeyse yarı yarıya artabilir. Depresyona giren kişilerde sigara içme, aşırı yeme, daha az egzersiz yapma ve aşırı kilolu olma eğilimi daha fazla olduğundan şeker hastalığına yakalanma riskleri oldukça artmıştır. Bu yüzden ailesel yatkınlığı olanlarda bu durum daha da belirginleşebilir. Ayağını sıcak tut, başını serin. Gönlünü ferah tut düşünme derin.
32 yaşındayım. Memelerim çok büyük akşamları omuzlarım bile ağrıyor. Boyun ve sırt ağrılarım nedeniyle doktora gittim.
Kireçlenme başlangıcı varmış. Memelerimin büyüklüğünden kaynaklanmış. Ne yapmam gerekiyor?
Öncelikle iç hastalıkları uzmanına başvurun.
Genel değerlendirmen şart. Çeşitli hormon testleri, görüntülemeler ve muayene bulgularına göre tanı netleşsin. Eğer farklı bir hastalık yoksa sadece yapısal meme büyüklüğü varsa ameliyat ihtimali düşünülür. Meme büyüklüğü sadece kireçlenme değil, meme altı bölgelerinde mantar enfeksiyonları, sosyal olarak huzursuzluk, hareket kısıtlaması gibi birçok farklı konuda olumsuzluklar katabilir. Plastik rekonstruktif cerrahi değerlendirilmesine göre karar verilir.
Doktor bey 3 ay önce anemi yani kansızlık tanısı koydular. Pernisiyöz anemi dediler. İnternetten baktım kafam karıştı. Bu hastalık neden olur?
Pernisiyöz Anemi ve B Vitamini eksikliği B vitaminlerinin eksikliği kırmızı kan hücrelerinin normal gelişimleri sürecinde olduğu gibi büyümelerine ve sonrasında bölünmelerine izin vermediğinden bu hücrelerin üretimlerinin azalmasına yol açar. İntrinsik faktör eksikliği, B vitaminlerinden fakir diyet, B vitaminlerinin emiliminde azalma varsa bu tip kansızlık olur. Eksik vitaminin bedene enjeksiyonla verilmesi sonrası takip yapılır.
Merak etmeyin. Genel olarak tedaviye iyi yanıt aldığımız bir hastalıktır.