Ispanakgiller ailesinden olan kırmızı pancar, şifa deposu olarak biliniyor.
Kırmızı rengiyle kalp ve damar sağlığına faydasıyla dikkat çeken pancar, kaslarımızı da güçlendiriyor. Özellikle yoğun egzersizlerin ardından mutlaka pancar suyu içmeleri tavsiye ediliyor. İyileştirme ve onarıcı gücü olan pancar, böylece spor sırasında hassaslaşan kaslarımıza güç veriyor.
