Japon doktorlar, gece tuvalete sık kalkmakla tuz
tüketimi arasındaki ilişkiyi
ortaya çıkardı. Gece aşırı
idrara çıkma anlamına
gelen
'noktüri'
sorunu,
tuz tüketimi
fazla
olan kişilerde
daha
sık görülüyor.
Nagasaki
Üniversitesi'nden
araştırmacıların,
İngiltere'nin
başkenti
Londra'da
düzenlenen
Avrupa Üroloji Derneği kongresinde
sundukları çalışmaya
300'den fazla gönüllü katıldı.
Araştırmacılar, tuzu azaltan
katılımcıların,
gece
daha az tuvalete kalkmaya
başladığını belirledi. Çalışmanın
lideri Dr. Matsuo Tomohiro,
tuzu fazla tüketen ve uyku
sorunu yaşayan hastaları üç ay
boyunca takip etti. Tomohiro,
gece ikiden fazla tuvalete kalkan
hastaların tuz tüketimini
azaltarak gece bir kez tuvalete
gitmeye başladığını ifade
etti. Japon bilim adamı,
tuzu normalden fazla tüketen
98 hastanın ise
gece daha fazla tuvalete
kalktığına işaret
etti. Uzmanlar, günlük
tuz tüketiminin
yetişkinlerde
5 gramı geçmemesi
uyarısında
bulunuyor.
