Kanserden korur: Kanser hücrelerinin yayılmasını yavaşlatır ve kanserli hücrelerin diğer hücrelere zarar vermesini engeller.
Bağışıklığı güçlendirir: C vitamini açısından çok zengin olan lahana bağışıklık sisteminin güçlendirip, vücuda güç verir.
Göz sağlığını korur: Beta karoten içeriği için gözlerin makula dejenerasyonu hastalığına yakalanma riskini azaltır.
Alzheimer riskini azaltır: Düzenli olarak lahana tüketimi özellikle yaşlılık döneminde sık rastlanan Alzheimer hastalığını önleyebilir.