Kemik erimesi çocukları vuruyor

Kaynak GAZETE Giriş Tarihi 25 Ağustos 2016 Güncelleme 25 Ağustos 2016, 00:16
Kemik erimesi çocukları vuruyor

İÇİNDEKİLER

Kemik erimesi yani osteoporoz çocuklarda da görülmeye başladı. Gebze Medical Park Hastanesi'nden Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, fast-food gibi aşırı fosfor içeren gıdaların çocukları tehdit ettiğini söyledi. Küçük, şöyle devam etti: "Kalsiyum kaynaklarımız süt, yoğurt, peynir, yeşil sebzeler, konserve balık (fileto olanlar dışında), kuruyemiş ve meyve suları, tahıllar, mısır gevreği gibi gıdalardır. Günlük kalsiyum ihtiyacını karşılamak için tüketilmesi gereken süt miktarı 3-8 yaş için 3 porsiyon; 9- 17 yaş için 4 porsiyondur. 1 porsiyon=1 büyük su bardağı süt veya yoğurttur."