Tansiyona karşı süt

Besleyici değeri yüksek olan süt tüketiminin tansiyon rahatsızlığına da iyi geldiği bildirildi. Düzenli süt içen bireylerde yüksek tansiyon görülme olasılığının daha düşük olduğunu belirten Prof. Dr. Neriman İnanç, hipertansiyon hastalarının az yağlı veya yağsız süt tüketerek kan basıncını kontrol altına alabileceğini belirterek konuyla ilgili şunları söyledi: "Kalsiyum, magnezyum ve fosfor minerallerinin alımı arttırılarak kan basıncında azalma sağlanabiliyor. Optimal kan basıncının sağlanmasında, sağlığın devam ettirilmesinde günde 3-4 porsiyon süt ve ürünlerinin tüketilmesini öneriyoruz ."