Melisa bitkisinden yapılan çay çarpıntıyı azaltmada etkilidir. Papatya, pasiflora çayları da günde 2 bardak tüketilebilir.
Bunun yanı sıra çarpıntıya karşı sofranızdan maydanozu eksik etmeyin. Biberiye, nane, karabaş otu, civanperçemi, fesleğen, kekik de size yardımcı olacaktır.
Kuşkonmaz bitkisinin de çayı çarpıntıyı azaltır. n Egzersiz, stres, ani tansiyon çıkarmaları, ani kan şekeri düşmeleri, kalp yetmezliği, sigara, kafein, alkol alımı, troid bezi fazla çalışması çarpıntı yapar.
Panik atak hastalarında 15 dakikanın üzerinde devam eden kalp çarpıntıları görülebilir. Çarpıntı ile baş dönmesi, bayılma hissi, nefes darlığı, göğüs ağrısı önemli bir kalp problemini akla getirmelidir. n Çarpıntı sırasında istirahate çekilmeleri, boyuna atardamar seviyesine tek taraflı baskı uygulanması, kusma refleksinin uyandırılması (dil köküne parmak basılması) çarpıntıyı