İngiliz Tıp Dergisi'nde yayımlanan araştırmaya göre,
günde 3 saatten az oturmak yaşam süresini yaklaşık 2 yıl uzatıyor. Uzmanlar, fazla oturmanın bacak kaslarını hareketsiz bıraktığını ve kandaki
şeker ile yağ oranını kötü etkilediğini belirtiyor. Dünya Sağlık Örgütü, sağlık için yetişkinlere
haftada en az 150 dakika egzersiz öneriyor.
