Ergenlikte alınan kiloların suçlusu bulundu! Diyetisyen
Pınar Kural Enç, gelişim çağındaki genç kızlarda görülen duygu değişimlerinin, kilo olarak döndüğünü söyledi. Enç, "Ergenlikte kızların yükselen östrojen hormonu seviyesi, yağ depolanmasını kolaylaştırarak kilo alımını daha kolay hale getiriyor" dedi. Pınar Kural Enç, genç kızlara öğün atlamadan
kalorisi düşük, yağsız gıdaları yemelerini atıştırmalıklardan uzak durmalarını ve spor yapmalarını önerdi.
