Enginar: Kan şekerini düzenliyor. C vitamini kalbi güçlendiriyor.
Fasulye: Kan ve hücre yapımına yardımcı oluyor.
BROKOLİ: Kansere karşı koruyor, kasları güçlendiriyor.
MANTAR: Kasları güçlendirir. Saç ve tırnakları besliyor.
BEZELYE: Kolesterolü düşürüyor, kanser riskini azaltıyor.
KUŞ- BURNU: Soğuk algınlığı ve gribi önleyici etkiye sahip.
RİNGA BALIĞI: Damar sertliğini ve yüksek tansiyonu önlüyor.
AHUDUDU: Virüs ve bakterilere karşı koruyor, tümör oluşumuna engel oluyor.
YOĞURT: Bağırsak kanserine karşı bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
HAVUÇ: Sperm üretimini sağlıyor, vücudu enfeksiyonlara karşı koruyor.
PATATES: Kansere karşı korur, vücudu toksinlerden arındırır.
MISIR, STRESTEN KURTARIYOR
KEFİR: Bağırsak enfeksiyonuna, kabızlığa ve gaza iyi geliyor.
KİVİ: Zayıflatıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
SOM BALIĞI: Kemikleri güçlendiriyor, meme kanseri riskini azaltıyor.
MISIR: Stresle savaşıyor, bağırsak kanserini önlüyor.
KAVUN: Vücuttaki su düzeyini ayarlıyor, idrar oluşumunu artırıyor.
BİBER: Migrene karşı koruyor.
