Fantezini eşinle paylaş

* İlişkiye girmeden önce fanteziler kuruyorum. Eşime söylemeli miyim?
"Fantezi. Fantazi" diye dilimize girmiş olan bu kelimenin anlamı "sınırsız hayal"dir. Eşini rahatsız etmeyeceğini düşündüğün şeyleri paylaşabilirsin. Bedensel, ruhsal zararlar vermeyecek önerileri birbirinizle doğrudan veya dolaylı paylaşabilirsiniz. Ancak eşinin rahatsız olduğu durum, fikir olursa ısrar etmek, beklenenin tersi bir sonuç yaratabilir. Cinsel hayatınızın sağlıklı olabilmesi için paylaşma ve ısrar etmeme prensipleri ile hareket edin.

* Erken boşalma sorunum var. Hangi doktora gitmeliyim?
Önce üroloji uzmanına git. Bazı hormon testleri istenir. Gerekirse iç hastalıkları, psikiyatri devreye girebilir. Eşinle günlük hayatındaki uyumun, uyumsuzluğun da bunda payı olabilir. Acele işe şeytan karışır. Bir yere yetişmiyor, bir şeyleri ispatlamaya çalışmıyorsun, unutma. Ayrıca eşinle cinsel hayatınızla ilgili durumunuzu paylaşıp konuşun. Bu sıkıntıyı birlikte nasıl aşarsınız diye birlikte düşünün.

* Midemde çok gaz sıkışıyor. Ama ağızdan gaz çıkaramıyorum. Çok rahatsız ediyor. Ne yapayım?
Önce neden gaz birikiyor onu bulmak lazım. Burnunu muayene ettir. Burnunu tıkayan bir hastalık varsa çok gaz yutarsın. Çok konuşma, sıkıntılı iç çekme, sakız çiğneme, gazlı içecekler, hareketsizlik, çay, hızlı yemek yeme, çiğnememe, sigara içme durumunda mideye gaz dolar. Asit salınımı artar. Sebebi bul. Sonra ortadan kaldır. Elini sağdan sola yuvarlak hareketlerle karnının üstünde dolaştır. Bol su iç. Ayağını ve karnını sıcak tut. Sebze, zeytinyağlı beslenme, az ve sık yemek yeme rahatlatıcı olacaktır.