İştah, her zaman kontrol edilemeyen bir duygu durumudur. Çoğu kişi, iştahlı olmasında kendini suçlu bulmakta veya kendisini bir rahatsızlığının olduğuna inandırarak yemeye devam etmektedir. Eğer iştahınızı kontrol edememe gibi bir sorununuz olduğunu düşünüyorsanız, yeşil renkten oluşan müthiş lezzetli sudan kendinizi çok aç hissettiğinizde bir büyük su bardağı içmelisiniz. Evet, yanlış duymadınız: Bu formül için, sizi abur cuburdan koruyacak olan ver her acıktığınızda içebileceğiniz bir yardımcıdır, diyebilirim. Çok düşük kalorili sebze ve meyveler içeren, serinletici ve midede hacim oluşturan bu iştah dengeleyici sağlık iksirinin, her zaman taze hazırlanmasının en önemli nokta olduğunu da belirtmekte fayda var.
MALZEMELER: 1 kâse doğranmış lahana 1 kâse ıspanak yaprağı 1 adet salatalı Yarım yeşil elma
Yapılışı: Lahana, ıspanak, salatalık ve yeşil elma katı meyve sıkacağından geçirilir. Kışın oda sıcaklığında yazın ise bol buz ile servis edilen bu taze sebze-meyve sulu formülümle tok kalmama şansınız yok!
Takvim.com.tr 
1 kâse doğranmış lahana 
