Özel günleriniz size özel!

takvim.com.tr / 18.11.2009 09:51 KADIN-SAĞLIK

Diğer Haberler: Doğum kontrol hapları, ilk aydan sonra koruma sağlar!; Sağlıklı bebekler için diyabete dikkat!; Bakan'ın oğlu ve kızı domuz gribi; Aralarında 21 aylık bebek de var!; Doğal görünümlü estetik

Regl döneminde ortaya çıkan buna benzer sorunların, güzelliğinize gölge düşürmesini istemiyorsanız, işte yapmanız gerekenler...

Artan sivilceler: Bizi rahatsız etmeye başlayan sivilceleri sakın sıkmayın. Regl dönemi öncesinde yüzünüzü antiseptik solüsyonla temizleyerek bu sorunu azaltabilirsiniz.

Şişkinlik için: Uzmanlar, alınan sıvıyla atılan sıvı arasında bir denge olması gerektiğini, bol su içmenin ve potasyum bakımından zengin meyve tüketmenin faydalı olduğunu söylüyorlar.

Soluk cilt: Bu dönemde yağ dengeleyici ürünler kullanarak, cildinizin yağ salgılamasına, düzenlemesine yardımcı olun.

Dengeli beslenin: Yine regl döneminde et, karaciğer, balık, yumurta, süt, yeşil yapraklı sebzeler ve kuru meyvelerin tüketimini artırabilirsiniz.

tüm haberler

kalan karakter 1000

yorumla

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan TAKVİM veya takvim.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.