Üst solunum yolu enfeksiyon hastalıklarının en yoğun olarak görülmeye başladığı şu günlerde, Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sevinç Yücecan, beslenme ile ilgili alınacak en önemli önlemin 'optimal beslenme' olduğunu söylüyor. Beslenme yetersizliği ve dengesizliğinin neden olduğu hastalıkların başında enfeksiyon hastalıkları geliyor. Bu hastalıklar sırasında metabolizma hızlanıyor, vücut dokularının yıkımı artıyor, dolayısıyla besin öğelerinin vücuttan atılımı artıyor. Özellikle protein, A ve C vitamini, demir ve çinkonun vücuttaki miktarı azalıyor.
'SIRRI DOĞADA' 'Bir bardak kayısı suyu, çocuğunuzun günlük A vitamini ihtiyacının yarısını karşılıyor…' Prof. Yücecan, sebze ve meyve sularının içeriğinde yüksek oranda bulunan A, C ve E vitaminleri ile söz konusu fenolik bileşik içeriklerinin, yüksek potansiyelde antioksidan etkinlik gösterdiğini söylüyor.
ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan TAKVİM veya takvim.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Çocuğunuz sizi parmağınızda oynatmasın!
Rangnick işi yattı! Yeni hedef Zico
Transfer borsası hareketlendi!
Beni yok saydılar
Fenerbahçe'den CEV açıklaması
Voleybolda büyük şok!
Fener'de Forlan bombası
"Nihat Özdemir saldırıya geçti"
İspanyol basını: Hamit imzaya çok yakın
Yasin Öztekin Trabzonspor'da
Trabzonspor'dan Bamba'ya kanca
Mauro Formica seferi başlıyor
Adaylık başvuruları başladı
Fenerbahçe ve Bursaspor'a ceza
Yazıcı'ya destek
Türkiye ''şampiyon'' fakiri
Tello-Pele Elazığ'a
Gülelim eğlenelim!
Onları hiç böyle görmediniz
Yağmur yağdı hayat felç oldu
Son saniyeleriydi
Okul bahçesinde şok görüntü