Dengeli beslenin,
Yeterli miktarda su için,
Düzenli spor yapın,
Stresten uzak durmaya çalışın,
Sigara içmeyin,
Kalabalık yerlerde kendinizi korumaya çalışın,
Düzenli uyuyun. ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan TAKVİM veya takvim.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.