Kolumu yukarı kaldıramıyorum 60 yaşında bir kadınım. Zaman zaman sol omzumun üst bölgesinde ağrılarım oluyordu. Şimdi kolumu yanlara ve ileri doğru kaldırırken zorluk çekiyorum. Bunun sebebi nedir? Emine Köçek / İzmir Omuz eklemi insan vücudunda geniş hareket kabiliyeti olan en önemli eklemlerden birisidir. Bu eklemde kol kemiğinin başı ile köprücük kemiği ve kürek kemiğinin dış çıkıntısı olan akromiyon arasında akromiyonun hemen altında içi sıvı dolu bir kese bulunur. Bu kesecik romatoid artrit ve gut gibi hastalıklarda daha kolay tahriş olup, şişebilir. Bu da ağrıya ve hareket kısıtlılığına neden olabilir. Hastalığın kesin tanısının konulabilmesi için bir hekime başvurarak özellikle MRG çektirmelisiniz. Ortopedi Uzm. Dr. Korkut Kasapbaşı
İdeal doğum yöntemi hangisidir? Sayın doktor, ben 28 yaşında bir kadınım. Altı aylık hamileyim. Doğum zamanım yaklaştıkça beni de bir korku sarıyor. Eşim de dahil olmak üzere herkes normal doğum yapmamı öneriyor. Ama ben buna hazır değilim. Acaba sezaryenla doğum sakıncalı mı? Sizce doğum şekli nasıl olmalı? Rumuz / Bebeğim Her şey yolunda ve normal doğuma bir engel yoksa epidural anestezi ile normal doğum altın standarttır. Tabii ki normal doğumu en çok gebe istemelidir. Sezeryan ise bir ameliyattır. Bu nedenle mutlaka sebebi olmalıdır. Kadın Doğum Uzmanı Dr. Düzgün Korkmaz
Doğru kilo nasıl belirlenir? Sayın doktor, ideal kilo nedir ve nasıl belirlenir? Erişkin bir insanın yaşına göre kilosu değişmeli mi? Rumuz / Sevgi İdeal kilo kişinin kemik sağlığı ve beden sağlığını koruyabildiği kilodur. En kaba bu şekilde tanımlayabiliriz. Kişinin yaş, boy ve cinsiyetine göre kilo düzeyi değişkendir. 18 yaş kilosu 30'lu yaşlarda bizim için ideal değildir. Yaşla kilo biraz artar. İleride osteoporoz (kemik erimesi) sorunu ile karşılaşmamak için bu gereklidir. İdeal olan kişinin koruyabildiği sağlıklı olduğu kilodur. Kabul edilebilir en düşük beden 36'dır. 30'lu yaşlarda bunun 38 bedenlerde olması daha idealdir. Zayıflık tutkusu ile sağlıksız bir görüntüye sahip olmak hoş değil. Boyu 1.55 cm olan erişkin kadınların ihtiyacını karşılamak için ülkemize gelen 34 beden kavramı genç kızlarımız için tehlikelidir. Diyetisyen Fatmagül Yılmaz
Yüzümdeki benler moralimi bozuyor Yüzümde doğuştan olmayan, yani sonradan çıkan ve giderek çoğalan benler var. Yüzümde olmasından dolayı, bu benlerden büyük rahatsızlık duyuyorum. Acaba, benler aldırılabilinir mi ya da çoğalması engellenebilir mi? Bu sorumu cevaplarsanız çok sevinirim. Vereceğiniz yanıt için şimdiden size çok teşekkür ederim. Rumuz / Murat Bahsettiğiniz bu benlerden kurtulmanız mümkün. Cerrahi operasyonla benleriniz çıkartılabilir. Ancak güneş faktörünü de unutmamak gerekir. Güneş, benlerin çıkışını artırabildiği için özellikle yaz aylarında koruyucu kremler kullanmalısınız. Sadece tatilde değil, gündelik yaşamda da yüksek faktörlü kremleri sürmenizde fayda var. Cilt Hastalıkları Uzm. Dr. Vefa Gönenç
İdrar yolumdaki taş nasıl alınacak? 42 yaşında bir kadınım. İdrar yolumun alt kısmında 1 cm'lik taş çıktı. Ameliyat olmam gerekiyormuş. Bu ameliyat kapalı yöntemle yapılır mı? Melahat Özcan / Eskişehir İdrar yollarındaki taşların tedavisinde, kapalı ameliyat olarak bilinen endoskopik yöntem uygulanabilir. Endoskopik yöntemin, taşların tedavisinde uygulanan başarı oranı en yüksek olan yöntemdir. İdrar yolunuzdan girilen endoskop ile taşlar gözlenir, gerek duyulursa işlem esnasında kırılır ve tam bir taşsızlık sağlanır. Bu yöntem ile kısa sürede günlük hayatınıza geri dönebilirsiniz. Üroloji Uzmanı Dr. Tansu Güdelci
Şeker hastası olmamak için ne yapmalıyım? Yakın akrabalarımda şeker hastalığı yaygın. Ama bende şeker yok. İleride olmaması için ne yapmalıyım? Rumuz / Sancak Her ne kadar genetik temelli bir hastalık olsa da şeker hastalığının ortaya çıkması için birçok başka faktörün de eşlik etmesi gerekir. Tam olarak hangi genin şeker hastalığına yol açtığı bilinmiyor. Şişmanlık gibi faktörler şeker hastalığı riskini artırır. Varsa fazla kilonuzdan kurtulun, düzenli spor yapın. Dahiliye Uzmanı Dr. Engin Yurt
Servisi 
