ÇAYKOLİKLER dikkat! Yemekle birlikte çay ya da kahve içmek, sağlık açısından zararlı. Bu alışkanlık, besinlerdeki demir emilmesini engelleyerek kansızlığa neden oluyor. Bilimadamları, özellikle kahvaltıda kadınların demir açısından zengin olan yumurtanın yanında çay içmemelerini öneriyor ve ekliyor: "Çay yerine, taze sıkılmış meyve suyu için."