Kemik erimesine yarım litre süt... Amerikalıbilimadamları, menopoz sonrası kadınların korkulu rüyası haline gelen osteoporozdan, günde yarım litre süt ve en az yarım saatlik yürüyüşle korunmanın mümkün olduğunu bildirdi. Menopoz sonrası ölüm nedenleri arasında üçüncü sırada osteoporozun bulunduğuna işaret eden bilimadamları, "Kalsiyum, en fazla süt ve süt ürünleri ile yeşil yapraklı sebze, muz ve kirazda bulunur. Günde yarım litre süt, haftada 3 gün en az +yarım saatlik yürüyüşle osteoporozdan korunabilirsiniz. Ancak menopozdan sonra osteoporozdan korunmak için ilaç da kullanmak gerekir" dedi.
Diyet yapmak böbrek taşı nedeni! KİLO vermek isteyenler arasında popüler olan düşük karbonhidratyüksek protein diyetinin, böbrek taşı ile kemik kaybı riskini tırmandırdığı saptandı. Diyet, kanda asit artmasına neden olan hayvansal gıdalar ile alkalin eksikliği meydana getiriyor. Yüksek oranda protein diyetinin, kandaki asit oranını yüzde 90 artırabildiği, vücutta ise karbonhidrat eksikliği meydana getirdiği belirtildi. Araştırmada, yüksek protein diyeti uygulayan deneklerin idrarlarında, böbrek taşını engelleyen sitrik tuzu oranının yüzde 25 düştüğü gözlendi.
Zengin olanın başı, fakirin beli ağrıyor İNGİLİZ bilimadamları, sosyoekonomik düzey yükseldikçe baş ağrısı, düştükçe de bel ağrısı görülme sıklığının arttığını söyledi. Bilimadamlarına göre; kişi zenginleştikçe yüklendiği sorumluluk artıyor ve vücut buna karşı bir reaksiyon vermek için kendini kasıyor. Bu durumda da ağrı başlıyor. Bu kişilerde görülen baş ağrısının yüzde 80'i gerilim tipi baş ağrısı oluyor. Sosyoekonomik düzeyi düşük olanlarda da çalışırken genellikle vücut kullanılıyor. Aşırı yüklenilen belde ağrı meydana geliyor.
Kahverengi gözde katarakt riski fazla AVUSTRALYALI bilimadamları, kahverengi gözlülerin katarakt olma risklerinin mavi ve yeşil gözlülere oranla yüzde 80 fazla olduğu saptadı. Araştırmada, 49 yaş ve üstündeki 3 bin 654 kişinin göz sağlığı incelendi. 5 yıl sonra, bu kişilerden hayatta olanların 2 bin 335'inde katarakt olup olmadığına bakıldı. Araştırmanın yapıldığı 5 yıl içinde, kahverengi gözlülerde katarakt oluşması olasılığının mavi ve yeşil gözlülere oranla çok daha yüksek olduğu belirlenirken, kahverengi gözlülerin ameliyat olma gereğinin de 2.5 kat yüksek olduğu saptandı.
