Hayran olduğunuz yıldızlar gibi görünebilirsiniz! Çünkü onlar formlarını özel diyetlere ve egzersizlere borçlu.
Hollywood'un ünlüleri formlarını ve güzelliklerini, "ashtanga yoga"ya, yüzmeye, filmlerde başladıkları yoğun spor programlarına ve partnerli spora kadar uzanan değişik sporlara borçlu...
ABUR CUBUR YOK... Madonna, "ashtanga yoga" ile formunu koruyor. Ünlü yıldız, ayrıca çok sıkı bir diyet uyguluyor ve abur cuburu asla evine sokmuyor. Aktris Angelina Jolie ise dalmadan, kickboksa, yüzmeden bungee jumpinge kadar uzanan sporlara "Lara Croft- Tomb Raider" filmiyle birlikte gönül verdi. Bu rol için günlerce ağır antrenmanlardan geçen Jolie, özel hayatında da dalma ve yüzmeden vazgeçmiyor. Jolie'nin bir sırrı da, protein ve sardalya balığı ağırlıklı diyeti.
SEBZE, TAHIL VE BALIK Hollywood'un "biblo inceliğindeki" güzeli Gwyneth Paltrow'un sırrı ise günde 90 dakika yoga. Paltrow, ayrıca tahıl, sebze, baklagiller ve balığın yer aldığı özel diyeti uyguluyor.
