SPOR yapmadan önce kahve içmek zayıflamaya yardım ediyor. Uzmanlar spordan önce içilen suyun sadece vücuttaki su oranını koruduğunu, ancak kahve, çay, kola gibi kafeinli içeceklerin daha fazla yağ yakmaya yardımcı olduğunu belirtiyor. Günde içilen 1 ya da 2 bardak kahvenin spor yaparken faydalı olduğuna dikkat çeken uzmanlar, "Spor sırasında karbonhidrattan çok, yağın yakılması önemli" diyor.