Kan şekeri yüksekliği Kan şekeri yüksekliği dokuların şekerlenmesine ve doğal yapılarının bozularak çabuk tahrip olmalarına yol açar.
Serbest radikaller Hücre duvarında ve hücre içi yapılarda hasara ve dokuların erken yaşlanmasına sebep olur.
Yoğun stres Stres bağışıklık sistemini bozar, damar yaşlanmasını hızlandırır. Kan basıncı ve kan şekeri kontrolünü güçlendirir.
Aşırı kalori, yağ ve protein tüketimi Artık bütün dünyanın hemfikir olduğu en ideal beslenme şekli düşük kalorili, hayvansal yağ ve hayvansal protein içermeyen diyetlerdir.
Kanda insülin fazlalığı Kilo fazlalığı, yüksek tansiyon, kolesterol ve trigliserid yüksekliği, aşırı karbonhidrat tüketimi, kandaki insülin düzeyini artırır. İnsülin fazlalığı, insülin direncine ve hızlı yaşlanmaya yol açar.
Erken yaşlanmanın sebepleri * Beslenme eksiklikleri
*Hipertansiyon, diyabet, ateroskleroz (damar sertliği) gibi kronik hastalıklar.
* Hareketsiz yaşam (egzersiz eksikliği)
*Kolesterol - Trigliserid yüksekliği
* Yoğun stres, kötümserlik, sürekli muzsuzluk, depresyon
