Türk toplumunu kalp ve damar hastalıkları tehdit etmektedir, çünkü;
Türk toplumunda iyi huylu (HDL) kolesterol düzeyi genetik olarak düşüktür.
Sigara tüketimi çok yaygındır.
Alkol tüketimi fazladır.
Egzersiz alışkanlığı yok denecek kadar azdır.
Yüksek tansiyon oranı fazladır.
Kilo fazlalığı oldukça yaygındır. Yaşlanmaya izin vermeyen doğal silahlar; sarımsak, brokoli, fındık, elma, domates ve yeşil çay. Etkileri bilimsel çalışmalarla kanıtlanan bu besinler gençlik aşısı gibi: Tansiyonu düzenliyor, kalbi koruyor, kanseri önlüyor. Vücutta özel fizyolojik etki sağlayan, hastalıklardan korunmada ve tedavide etkinlik göstererek sağlıklı beslenmeye katkıda bulunan besinlere 'fonksiyonel besinler deniyor. Diyetinde 'fonksiyonel besinler'e yer verenler, zamana karşı yarışta öne geçiyor.
